Du bist nicht hier, um perfekt zu sein
-sondern echt-
Hi, ich bin Maik und dies ist mein Herzensprojekt. Ich selber bin eine lange Zeit durch durch Dunkelheit, Schmerz und Depressionen gegangen -und gehe immer noch. C.A.R.E. Yourself begleitet dich mit Ansätzen und Erfahrungen, welche mir auf meiner Reise begegnet sind. Hier findest du ein Workbook, hilfreuche Tipps und Produkte, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Raum für Gespräche.
Manchmal reicht ein kleiner Impuls.
Wenn du gerade eine Frage hast – sei es zu deiner Reise, einem Gefühl oder einfach aus Neugier – schreib Lyara.
Vielleicht brauchst du gerade keinen perfekten Plan,
sondern einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ohne Rolle. Ohne Urteil. Ohne Eile.
In unseren Gesprächen geht es nicht um Tipps von außen,
sondern um an das zu erinnern, was in dir schon angelegt ist.
Du bist einzigartig – und dein Geburtsmoment trägt bereits viele Hinweise in sich.
Mit deiner Eingabe erhältst du Impulse zu deinem Human Design, deinem Geburtscode und deinem seelischen Weg
! Hinweise !
Alles, was ich hier anbiete und teile, sind eigene Erfahrungen. Sie dienen als hilfreiche Tools aber ersetzen keine Diagnose oder therapeutische und medizinische Behandlung. Da ich selber heftige Erfahrungen gemacht habe, stelle bitte sicher, dass alles fachlich abgeklärt ist!
Bitte beachte auch:
Wenn du dich intensiver mit dir selbst beschäftigst, können starke körperliche oder emotionale Reaktionen auftreten. Viele unterdrückte Gefühle und Erfahrungen sind im Nervensystem und im Körper gespeichert. Manchmal zeigt sich das in Form von Schmerzen, Unruhe oder intensiven Träumen. Das ist kein Fehler – sondern oft ein Zeichen, dass dein System beginnt, sich zu regulieren und zu befreien.
Nimm dir Zeit. Und such dir Unterstützung, wenn du sie brauchst.
🌿 Was bedeutet Transformation?
Transformation ist ein innerer Prozess des Wandels – kein äußeres Tun, sondern ein bewusstes Hinspüren, Erkennen und Umlernen. Viele Menschen tragen alte Verletzungen, Überzeugungen oder Verhaltensmuster in sich, die sie einst zum Schutz gebraucht haben – heute jedoch blockieren sie oft das eigene Lebensgefühl, die Gesundheit oder Beziehungen.
In der Transformationsarbeit geht es darum, diesen Mustern mit offenem Herzen zu begegnen. Nicht, um sie zu bekämpfen – sondern um sie zu verstehen, zu fühlen und in liebevolle Energie zu verwandeln.
Das geschieht nicht „im Kopf“, sondern über einen tiefen Kontakt mit dem Körper, den Gefühlen und den oft unbewussten Glaubenssätzen. Genau dort beginnt echte Veränderung.
🌀 Die Grundlage: Ehrliche Innenschau
Der Wandel beginnt mit einer radikalen Ehrlichkeit sich selbst gegenüber:
– Welche Gefühle trägst du vielleicht schon lange mit dir?
– Welche inneren Sätze oder Bewertungen wiederholen sich immer wieder?
– Welche Entscheidungen hast du (unbewusst) getroffen, um dich zu schützen?
Diese Fragen führen nicht in die Vergangenheit, sondern in den gegenwärtigen Moment – in das, was *jetzt* fühlbar ist. Und genau hier liegt die Kraft zur Veränderung.
❤️ Transformation ist Rückverbindung
Dieser Prozess ist kein „Wegmachen“, sondern ein Wieder-in-Verbindung-Kommen mit dir selbst. Mit der Weisheit deines Körpers. Mit der Wahrheit deiner Gefühle. Mit der Sehnsucht deines Herzens.
Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum und eine liebevolle Begleitung, um zu erkennen: Ich bin nicht falsch. Ich war nur lange nicht verbunden.
✨ Für wen ist dieser Weg?
Dieser Ansatz ist für dich geeignet, wenn du …
– spürst, dass dich alte Themen innerlich belasten
– offen bist für Selbsterkenntnis und ehrliches Fühlen
– bereit bist, nicht nur Symptome zu betrachten, sondern tiefer zu schauen
– nach einem Weg suchst, der Herz, Körper und Geist verbindet
🤍 Mein eigener Weg
Auch ich bin diesen Weg gegangen – nicht, weil ich es geplant hatte, sondern weil das Leben mich gerufen hat. Und ich habe erkannt: Transformation beginnt dort, wo du still wirst, ehrlich wirst – und Ja zu deinem inneren Ruf sagst.
Wenn du magst, begleite ich dich auf deinem Weg. Sanft, echt und ohne Druck. Du musst nichts leisten. Nur du selbst sein.